Consultation diététique en ligne :
Suivi nutritionnel personnalisé où que vous soyez
Diététicienne nutritionniste proposant des consultations diététiques en ligne, je réponds à votre demande de suivi diététique à distance adapté à vos besoins, que vous soyez en France ou à l’étranger.
Mon approche repose sur une écoute active et une analyse approfondie de vos habitudes alimentaires permettant de mieux vous comprendre et vous conseiller. Cela me permet de vous proposer des plans alimentaires (si nécessaire) et des recommandations nutritionnelles adaptés à vos objectifs personnels, à la variabilité de votre quotidien (travail, activité physique, environnement social,…) et aux besoins spécifiques de votre organisme.
Après plusieurs années d’expérience dans le milieu du sport de haut niveau, j’accompagne également les sportifs amateurs et professionnels en téléconsultation diététique. Mon objectif est d’optimiser votre nutrition en fonction des exigences de votre discipline sportive et de vos objectifs.
Que vous souhaitiez améliorer votre alimentation pour des raisons de santé, de bien-être, ou pour atteindre des objectifs sportifs, la consultation diététique en ligne est une solution flexible et efficace pour bénéficier d’un suivi diététique professionnel à distance.
Motifs de consultation diététique en ligne
⇒ Nutrition du sportif amateur ou de haut niveau
Adapter son alimentation à sa pratique sportive, être accompagné pour un objectif de compétition, travailler une problématique nutritionnelle liée aux exigences ou contraintes d’un sport, améliorer sa composition corporelle,…
⇒ Perte de poids
Que ce soit dans un but thérapeutique (surpoids, obésité, trouble métabolique), de bien être, ou de prévention de sa santé.
⇒ Troubles digestifs
Inconfort digestif, constipation régulière, trouble digestif en lien avec une pratique sportive, syndrome de l’intestin irritable avec accompagnement au régime sans FODMAP pour qu’il soit le moins contraignant possible,…
⇒ Suivi diététique au cours d’une grossesse
Pour prévenir ou rééquilibrer un diabète gestationnel, adopter les habitudes alimentaires spécifiques afin de favoriser un bon statut nutritionnel lors de la grossesse.
⇒ Questionner son alimentation pour favoriser sa santé
Améliorer son alimentation au quotidien, se sentir bien dans son corps, prévention de sa santé,…
⇒ Problématique médicale
Améliorer ses bilans sanguins, lutter contre une pathologie cardiovasculaire, équilibrer un diabète, suivi diététique lors d’un cancer, éducation thérapeutique,…
⇒ Suivi diététique lors d’un parcours de chirurgie bariatrique
Accompagnement selon le type de chirurgie bariatrique pratiqué : en pré et post opération.
⇒ Alimentation végétarienne ou végétalienne
Conseils nutritionnels pour équilibrer une alimentation végétarienne ou végétalienne.
⇒ Allergies alimentaires
Accompagnement pour identifier les évictions liées à une allergie alimentaire, équilibrer son alimentation en tant compte d’une allergie alimentaire,…
Suivi diététique en ligne
♦ Qu’est ce qu’une consultation diététique en ligne ?
Une consultation diététique en ligne se fait à distance avec un diététicien, via une plateforme de visio.
Cela vous permet de bénéficier de l’analyse et des conseils d’un professionnel qualifié, sans avoir à vous déplacer physiquement.
Bien entendu, la qualité du suivi diététique en ligne est identique à celle des consultations en cabinet.
Disponible même à distance, je reste joignable par téléphone ou mail en cas de besoin.
♦ Pourquoi faire un suivi diététique en ligne ?
Afin de gagner du temps sur vos trajets, faciliter votre organisation, accéder à un suivi diététique où que vous viviez, et maintenir votre suivi même lors de déplacements dans une autre ville ou à l’étranger.
♦ Comment se déroule mon suivi diététique en ligne ?
> Prenez rendez-vous en cliquant ici. Si vous avez des questions préalables, vous pouvez me contacter par mail ou téléphone.
> Quelques minutes avant notre rendez-vous, je vous transmets par mail un lien pour accéder à votre consultation par visio. Cela se fait de manière simple et automatique.
> La consultation en ligne se déroule de la même façon qu’une consultation en personne au cabinet.
> A la suite de notre rendez-vous, je vous transmets les conseils et les documents nécessaires par mail.
Déroulé d’un suivi diététique en ligne
La 1ère consultation : le bilan diététique
Cette 1ère consultation a pour but d’identifier vos attentes, de réaliser un bilan de vos habitudes alimentaires et habitudes de vie, de définir vos objectifs et les moyens de les atteindre.
Nous échangeons sur les différents paramètres qui seront pertinents à suivre selon vos besoins (forme physique, bien-être, bilan sanguin, poids,..). A la suite du bilan et selon votre problématique, j’effectue une analyse de votre relevé alimentaire (semainier). Cela a pour but de comparer vos apports nutritionnels actuels avec vos besoins estimés, afin d’orienter la suite du suivi.
Durée : 1h00 (de moyenne)
Coût : 50 €
Les consultations de suivi
Les consultations de suivi font suite au bilan diététique, elles sont planifiées selon votre besoin. En fonction de votre problématique, je vous explique les conseils spécifiques et les retranscris en « Fiches récapitulatives ». Je vous remets un plan alimentaire personnalisé et illustré par des semaines d’exemples de menus, ainsi que divers documents complémentaires.
Au cours d’une consultation de suivi, nous faisons le point sur l’évolution de votre alimentation suite aux préconisations antérieures, comment vous vous situez par rapports aux premiers objectifs définis, les éventuelles adaptations à effectuer, votre ressenti,..
Mon rôle est de vous accompagner et d’individualiser votre soin diététique, d’entretenir votre motivation en échangeant sur les changements positifs adoptés ou bien les difficultés rencontrées.
Durée : 45 min (de moyenne)
Coût : 40 €
Sportifs – 1ère consultation : le bilan diététique
Cette 1ère consultation a pour but d’identifier vos attentes en lien avec votre pratique sportive et vos objectifs. Je réalise un bilan de vos habitudes alimentaires et habitudes de vie, mais également des exigences de votre pratique sportive : fréquence, type et organisation des entraînements, phases de récupération, planification des compétitions, période de pic de forme souhaitée,…
Nous échangeons sur les différents paramètres qui seront pertinents à suivre selon vos besoins (forme physique, bien-être, bilan sanguin, poids,..). A la suite du bilan et selon votre problématique, j’effectue une analyse de votre relevé alimentaire (semainier). Cela a pour but de comparer vos apports nutritionnels actuels avec vos besoins estimés, afin d’orienter la suite du suivi.
Durée : 1h00 (de moyenne)
Coût : 50 €
Sportifs – Consultations de suivi
Les consultations de suivi font suite au bilan diététique, elles sont planifiées selon votre besoin. En fonction de votre problématique, je vous explique les conseils spécifiques et les retranscris en « Fiches récapitulatives ». Je vous remets un plan alimentaire personnalisé et illustré par des semaines d’exemples de menus, ainsi que divers documents complémentaires. Ce plan et les conseils sont revus en fonction de vos cycles d’entraînements, et vos périodes de compétitions ou de repos.
Au cours d’une consultation de suivi, nous faisons le point sur l’évolution de votre alimentation suite aux préconisations antérieures, comment vous vous situez par rapports aux premiers objectifs définis, votre ressenti, d’éventuelles nouvelles attentes,…
Mon rôle sera alors de vous accompagner et d’individualiser votre soin diététique en fonction de vos problématiques qui peuvent évoluer, d’entretenir votre motivation en échangeant sur les changements positifs adoptés ou bien les difficultés rencontrées.
Durée : 45 min (de moyenne)
Coût : 40 €
Informations importantes concernant le remboursement des consultations
- Les consultations diététiques ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Cependant de nombreuses mutuelles permettent le remboursement de ce soin, renseignez-vous donc auprès de votre mutuelle pour connaître les conditions de ces remboursements selon votre contrat.
- Après chaque rendez-vous je peux vous fournir une note d’honoraire à transmettre à votre mutuelle pour bénéficier d’un remboursement éventuel.